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要在知乎上解绑已停机的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、使用其他方式登录知乎账号：通过电脑端或手机端打开知乎，使用第三方登录（如微信、QQ等）或其他注册时使用的手机号登录账号。
2、进入账号设置页面：在知乎首页或个人主页，找到并点击右下角的“我的”，进入个人中心页面，然后点击“设置”或“账户设置”。
3、找到手机号绑定选项：在设置页面中，寻找并点击“账号与安全”或“手机账号”选项。
4、绑定手机号修改/解绑：
在该页面，可以看到当前绑定的手机号码，点击“修改绑定手机”选项，进入手机号修改页面。
输入新的手机号码并接收验证码，按照页面提示完成新手机号的绑定或选择解绑手机。
如果遇到无法直接解绑的情况，可能需要联系知乎客服协助处理。
5、完成解绑操作：根据页面提示，完成解绑已停机的手机号码的操作，可能需要输入验证码或其他验证信息以确认身份。
6、确认解绑成功：完成上述操作后，请确保已成功解绑已停机的手机号码，可以通过查看账号设置页面或联系知乎客服确认解绑状态。
步骤可能会因知乎平台的更新而有所变化，建议访问知乎官网，查看最新的解绑指导或帮助文档以获取最准确的信息，如果遇到困难，可以联系知乎客服寻求帮助。